退院から2年目、現状、新しいつえのレンタルと洗面所をもとにもどす

2016年2月25日で、病院を退院してから2年がたちます。

　非常にゆっくりではありますが、少しづつ病状は回復しております。それに伴って、今年になってから、いろいろと生活スタイルを少しづつ変えようとしています。

電動車いすに変える

　1月から車いすを電動に変えました。このことはすでにブログにも書きました。今までは誰かについて行ってもらわなければ、近くのミニスーパーに買い物にも行けませんでした。今は電動車いすで新大久保、高田馬場どちらの駅の方向にも行くことができます。まだ付き添いの人についてもらってですが、押してもらわず、見守りだけです。タクシーにも電動車いすをトランクに詰めて乗っています。そのうちに、一人で電動車いすで出かけられるようになるでしょう。

　電動車いすを使うようになってから、左足のふくらはぎの運動量が減り、筋肉が少なくなった気がします。室内では電動にできるだけしないようにしています。電動車いすでは手と足で動かすと前より重くなっています。

足の小さいつえをレンタルで

 左側が足が小さいつえです。軽く縮めやすくなっています。車いすに乗せやすくなっています。

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　今まで、つえのあしの部分がとても広く安定していました。そのつえでかなりの距離を歩くことができるようになりました。日常でもベッドから食卓までは毎回つえで移動しています。

　しかし足の部分が広いために持ち運びには、たいへん不便でした。ヘルパーさん同伴でのお出かけでもまず、身障者用のトイレがあるかどうかを確認して出かけました。車いすから立ち上がって歩くのは前からやっていましたし、つえがあればトイレから立ち上がることもできます。

　それで、軽量で足が小さく、小さく縮めやすいつえがあれば、車いすに積んで持ち運びできます。それで普通のトイレに行けるようになれば行動範囲がづっと広がります。

　足の部分が小さくなったつえで、理学療法士さんの指導のもと歩いてみましたが、緊張して上体に力が入り首筋と肩がすこしいたくなりました。徐々に練習して上手に歩けるようにしたいと思っています。

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洗面所の台を取り外しました。

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7センチの段差がある洗面所

　今まで、入浴の時には、ヘルパーの斉藤さんに、ベッドのところで、服を脱いで、シャワーキャリーに乗せてもらい、まず洗面所の床面を7センチ上げてあるところを上がり、さらに7センチの段差のある浴室に入れてもらいました。浴室には平らになるように内側のタイルの上にすのこを作ってもらいました。

　洗面所には作り付けの台が入れられたので、そこへは車いすで行けず、3度の洗面は台所でしていました。

　家内が洗面所で洗顔をするときなぞ、7センチ高くなるので腰をかがめなければならず、腰が痛くなったそうです。

　それで、台を取り外してもらいました。

早速、洗面所で洗面し、歯を磨きましたが、台所で歯を磨くのより、ずっと楽になりました。

段差を取り除き平らになった洗面所

風呂場への段差14センチ高くなります。入浴時はタイルの上にすのこを置きます

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