近況、１、リハビリ進む、1年半後に自宅に戻れるように２、その他

たくさんの文章を書いてから保存にしたら、too largeという表示が出てすべて消えてしまいました。書き直しです。がっかりなので簡単にします。

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近況、１、リハビリ進む、上の階まで手すりで上がる

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　家内が６月ごろ、私ともに風邪を引き、リハビリも簡単になり体力が衰えました。

　それで、２週間以上前から、室内は電動車いすではなく、手足の自力で移動することにしました。電動車いすは重いのですが足の運動にはなります。

　筋肉が回復してきたので、前２回ほどチャレンジしてみた、マンションの階段を、上の階まで手すりをつかって上がってみました。そんなに疲れないで、上がることができました。帰りは車いすをエレベーターで上の階まで持ってきてもらいました。

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２、入浴を次第に自力でできるように

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 入浴はヘルパーの斉藤さんに介助してもらい週に２回入浴していました。浴室用シャワーキャリーで浴室内まで入れてもらいましたが、今では、脱衣室にポールを置き、そのポールをつかんで浴室内に入ります。また浴槽の上に板を敷きその上に１たん座っていましたが、その板もいらなくなりました。今自力で浴室から出られるように訓練しています。

　そうなれば、旅行などでも今まで面倒で入浴しませんでした。今後泊まっても自力で風呂にはいれるようになります。

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３、１年半後に自宅に戻れるように

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　１年半後に今住んでいるマンションの契約の更新です。今まで病気をする前に住んでいたビルの５階にすんでいて、３階も人間学研究所の部屋などに使っていました。階段をスムースに上がれれば、元のビルに戻ることができます。住むのは３階になると思うので、バリアフリー化して、ふろ場を作り直すなど、かなりリフォームをしなければなりませんが、研究所の例会にも参加でき８０００冊の本も利用できるようになります。

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　２０１６年７月２４日(日）追記

今日、元すんでいたビルに行ってみました。１階から２階へ行く階段には手すりがついています。１階の右側の空間のところにも現在はおもちゃの販売機が置いてあります。本来書いている契約をしていないので、戻ってきたらあけてもらうようでしょう。

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４、電車に１人で乗れるように

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　今までは、月２回のお出かけのとき、ヘルパーの斉藤さんに同伴してもらいましたが、１人で電車に乗れるように訓練してみました。斉藤さんには同伴してもらいましたが、山手線の高田馬場駅から、恵比寿駅まで、電車とホームのあいだの段差と隙間のあいだにスロープを付けてもらいました。駅員間で連絡を取り、着く駅には駅員さんが待っていてくれます。さらに恵比寿ガーデンプレースまでの通路まで、案内してくれました。

ホームと電車の段差、５センチぐらいあります。また電車とホームの隙間もかなりあるところがあります。独りではとても危なくて乗り降りできません。

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５、小説『人　相食む』を公開します。いい発表の方法を教えてください。

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　ずっと前から書いていた小説『人　相食む』もずいぶん手間をかけているのですが、このままでは、ほとんど読んでもらえないままです。分量が多く、CDには十分入りますが、ブログのファイルでは容量が大きすぎて入りません。ブログなどではなかなか難しそうです。もうすでに完成したものを少しづつブログに書いていますが、右手が効かず左手だけで文章を入力するのは、大変な労力です。他に何かいい方法はあればどなたか、おしえていただければありがたいと思います。